LAVA藤沢駅前店
ホットヨガスタジオ

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【常温】開脚前屈を目指す陰ヨガ

開脚前屈を目指すクラスです。その為に、陰ヨガを用います。

陰ヨガは、１つのポーズを3～5分キープし、体の深い部分にある結合組織を緩めて柔軟性を高めます。

贅沢な時間をお過ごしください。

バスタオルをご持参ください。