トピックス
mind reset yoga ～ガネーシャの教え～
ヨガ哲学"ニヤマ"の教えに触れながら、哲学を実践していくクラスです。ニヤマとは、行った方が良いとされている教えで八支則のうちの1つ。ヨガの土台となる教えです。哲学に触れて過ごしていくと、時には困難と感じる時間があるかもしれません。そんな時手助けをしてくれるのが、象の神"ガネーシャ"。ガネーシャは、困難を取り除く神と言われています。ガネーシャの力を借りて、1時間呼吸へ意識を向け続け、ヨガの最終目的「心の作用止滅」へと向かいます。
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 4/12 11:00〜12:00
3/30 18:30〜19:30 - 担当講師
- 佐藤千尋
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
ＰＦＦ・ＦＦ・ＬＦ・ＬＤの方⇒そのまま受講可能
1回券の方⇒3500円