LAVA藤沢駅前店
ホットヨガスタジオ

トピックス

【常温】開脚前屈を目指す陰ヨガ

開脚前屈を目指すクラスです。

その為に、陰ヨガを用います。陰ヨガは、１つのポーズを3～5分キープし、体の深い部分にある結合組織を緩めて柔軟性を高めます。

贅沢な時間をお過ごしください。

バスタオルをご持参ください。

こんな方におススメ

・開脚前屈ができるようになりたい。

・股関節の柔軟性を高めたい。

・リラックスして過ごしたい。

・陰ヨガが好き。