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まずはココから！太陽礼拝の基礎を知る90分
| ※フリーフルタイム以外の方は追加料金がかかります。詳細は下にスクロールし、参加料金をご参照ください。 太陽礼拝はサンスクリット語でスーリヤ（太陽）ナマスカーラ（挨拶）と言われていて、12個のアーサナ（ポーズ）を連続して行うことで太陽に祈りを捧げるという意味があります。 LAVAではパワーヨガ初級、パワーヨガ中級、パワーヨガ上級とつながりがあるクラスです。 年末には108回太陽礼拝を行っている方も多いかと思います。 太陽礼拝は正解共通でヨガの中で一番有名なフローですが、レッスンではテンポよくアーサナを取っていくので正しいアライメントがわからない...チャトランガで腕が筋肉痛になっちゃう...マットからはみ出ちゃう...など悩んでいる方も多いかと思います。 このレッスンでは、12種類のアーサナを1つづつ解説しながら気を付けるポイントをお話して、実際に練習して行きたいと思います。パワーヨガが少し楽しくなる♪そんなクラスになったら嬉しいです^^ 皆様のご参加お待ちしております |
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 5/29 10:30〜12:00
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
"・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ １２００円※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料＋１２００円
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券＋１２００円
※プラス3店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
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