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【180分10000円】KANAEのアナトミック骨盤ヨガ
アナトミック骨盤ヨガとは・・・ 「短時間で体に効かせる」ことを目的に考え出されたメソッド。アナ骨の１つ１つのポーズは、ターゲットとなる筋肉が明確。 確実にその筋肉にアプローチできるように、安全かつ効果的なアライメントで構成されています。 アナ骨でアプローチするのは、骨盤・股関節・脊柱と自律神経です。 これらに確実に効かせることで＊免疫機能の向上＊自律神経の安定＊睡眠の質向上＊低体温の改善＊ホルモンバランスの調整など不定愁訴を予防しましょう！
今回は股関節の屈曲をテーマに前屈を深めていきます
史上最高の柔軟性を感じる、感動する３時間です！
時間が９：００～１０：００、１８：００～１９：００の１時間表記となっておりますが、
実際は午前の部：９：００～１２：００
午後の部：１８：００～２１：００と3時間のワークショップです
定休日開催の特別リトリートです☆☆
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 11/19 9:00〜12:00
11/19 18:30〜21:30 - 担当講師
- 村上佳苗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 4
- 参加料金
10,000円
当日 現金 クレジットカード PAYPAY 交通系ICカードでお支払いください