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【11月前半特別レッスン】SPLIT FLOW～安定とオープンマインド～
今まで特別レッスンで行っていたsplit flowのクラスを
少しアレンジして開催します！
常に今の自分へ意識をむけていく1時間。
今起こっていることに気付けるかそうでないか。
これが正しいという答えはなく、
常に変化し続けていくからバランスを常に取り、
アーサナ―の中での快適さや、
くつろぎの感覚を自分で見つけていく。
自分自身のバランスが取れると、ハートが開いて、
自分のことも他人の事も受容でき、
他人との境界線がなくなり、１つになっていく感覚。
『今この瞬間を大切に』マインドフルネスな１時間を
過ごしましょう♪
- 開催店舗
- 藤沢駅前店
- 開催日程
- 11/6 9:30〜10:30
- 担当講師
- 三田千宝
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券