トピックス
Twistくびれメイクヨガ
くびれを作るためには腹斜筋という脇腹部分にある
筋肉を鍛えるのが必要です。
キープの動きとフローの動きを組み合わせて
Twist(ねじり)をメインに腹斜筋を鍛えていきます。
体幹を強化したい方やポーズ力を上げたい方にも
おすすめのクラスです！
ねじりが苦手な方も身体の使い方が分かりやすくなるので、
是非チャレンジして自分に自信をつけましょう！！
- 開催店舗
- フレスポ小田原シティーモール店
- 開催日程
- 8/11 10:30〜11:30
- 担当講師
- 磯崎鈴
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券