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大転子大変身ヨガ
ヨガを続けていても脚だけは中々理想の形にならないと感じる方は多いのではないのでしょうか。
このレッスンでは股関節の正しい使い方や、正しく使う為の筋力を養っていきます。
正しい使い方を知った上でおなじみのヨガのポーズをとっていきます。
私なんか変わらない、ずっとこの脚だからという考えは一旦無くしてみてください☺
いつもの意識を変えるだけで身体が変わる体験をしてください！お待ちしてます♪
【こんな方にオススメ】
・大転子や外ももの張りが気になる方
・O脚、X脚を改善したい方
・タイトスカートやスキニーパンツをカッコよく履きたい方
・脚のラインをまっすぐキレイに整えたい方
・股関節の可動域を広げたい方
- 開催店舗
- フレスポ小田原シティーモール店
- 開催日程
- 9/8 18:30〜19:30
9/12 13:30〜14:30
9/18 10:30〜11:30
9/20 9:00〜10:00
9/24 21:00〜22:00 - 担当講師
- 室井美穂
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 3
- 参加料金
参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- 必要な物：ウェア（なるべくピッタリしたもの）、お水、マット、ラグ、フェイスタオル