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ととのえヨーガ
のんびりしたい方必見です★★
座りポーズ、寝ポーズをじっくり行い、
自分の身体がほぐれていく様子に意識を向けていきます。
頑張りすぎず、でもって怠けるわけでもなく。
自分にとって、調度いいを見つけていきましょう＾＾
長めのシャバーサナと瞑想を行い、心身ともにととのえます！
★のんびりしたい方
★身体のコリを取りたい方
★自分との時間を過ごしたい方
のんびり、ゆったり過ごしましょう～♪
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 11/3 10:30〜11:30
11/8 19:30〜20:30 - 担当講師
- 青井美槻
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。