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ムドラーヨガ
ムドラーとは「印」を意味し、身体に秘められたパワーやエネルギーを引き出し、心の覚醒を促すジェスチャーのことです。
普段私達がよくやっている合掌や、親指と人差し指で輪をつくる、両手の指を組んで握りこぶしをつくる、、、、これも実はムドラーです☆
このクラスではヨガのポーズをとりながら、そのポーズの効果や目的を深めるムドラーを一緒に組んで進めていきます。
思った以上に心や身体、そして呼吸の変化を味わえるはずです♪
ムドラーに触れながら自分の起こる変化を楽しみましょう！！
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 9/1 19:15〜20:15
9/13 9:00〜10:00 - 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様⇒そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様⇒1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗ち同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他の会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン（体験不可）