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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
【担当講師：佐藤奏】
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです！初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！ニュートラルな自分自身と繋がれる1時間です♪夏に負けない疲れにくい身体を一緒に作っていきましょう！
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 8/1 16:00〜17:00
8/3 12:30〜13:30
8/6 19:15〜20:15
8/7 17:30〜18:30 - 担当講師
- 佐藤奏
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリー⇒無料
・自店マンスリーメンバーライト/4⇒無料
・他店マンスリーメンバーライト/4⇒＋他店利用料