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五感を研ぎ澄ますフローヨガ～Hawaiian～
〇レッスン内容
五感を満遍なく研ぎ澄ませながらフローで展開していきます。
日常では主に視覚の情報があふれており感覚器もかたよりやすいです。見ることだけに意識が向きがちではないですか？
この一時間では触れてみたり、音を聞いて耳で感じてみたり、新鮮な空気を鼻で感じながら楽しむクラスです＾＾
満遍なく五感を繊細に感じながら。。♪
時に無音タイムでは呼吸や肉体の動きに集中し。。
そしてHawaiiの音楽にのりながら気持ちよく呼吸にあわせて動かしましょう＾＾♪
〇こんな方におすすめ
・リラックス＆アクティブを組み合わせながら
気持ちよくフローで身体を動かしたい方
・音楽を楽しみながら心地よく呼吸しながら動きたい方＾＾どなたでも大歓迎☆彡
〇レッスン内容
五感を満遍なく研ぎ澄ませながらフローで展開していきます。
日常では主に視覚の情報があふれており感覚器もかたよりやすいです。見ることだけに意識が向きがちではないですか？
この一時間では触れてみたり、音を聞いて耳で感じてみたり、新鮮な空気を鼻で感じながら楽しむクラスです＾＾
満遍なく五感を繊細に感じながら。。♪
時に無音タイムでは呼吸や肉体の動きに集中し。。
そしてHawaiiの音楽にのりながら気持ちよく呼吸にあわせて動かしましょう＾＾♪
〇こんな方におすすめ
・リラックス＆アクティブを組み合わせながら
気持ちよくフローで身体を動かしたい方
・音楽を楽しみながら心地よく呼吸しながら動きたい方＾＾どなたでも大歓迎☆彡
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 7/2 18:00〜19:00
- 担当講師
- 山崎圭桃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。