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セルフアヴィヤンガ
アーユルヴェーダで行われるオイルマッサージをご自身の手で行います。
太白ごま油のオイルお持ちの方はご持参いただけると助かります。
お持ちでない方はこちらでご用意させていただく太白ごま油を使用します。
・オイルがついてしまうので汚れてもいいウェア、タオルやバスタオルをご用意ください。
・ウェアは肌が出ている範囲が多いほどマッサージしやすいです。
このセサミオイルは皮膚から骨まで浸透するオイルと言われています。
クラスの前半に全身をセサミオイルでマッサージし、温かいスタジオでオイルを
内側に浸透させながら呼吸法から動くヨガへと流れていきます。
ため込んだ毒素をデトックスしましょう！
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 5/6 12:00〜13:00
5/17 9:00〜10:00 - 担当講師
- 野島文香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 0円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 0円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります