トピックス
【夏祭り】土台を安定させるActive yoga
【担当講師：山家愛理】
1時間を通して下半身を使い続け、愚ランディング力を高めていくクラスです。
強い下半身をつくる事で、ポーズがダイナミックにとれるようになり快適さに気づくことが出来ます。
また、グランディングすることでポーズだけではなく内面の安定にも気づくことができます。
心と身体を安定させて、周りの環境に惑わされない軸をつくっていきましょう！！
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 8/2 9:00〜10:00
8/4 21:00〜22:00
8/6 10:45〜11:45
8/8 17:45〜18:45
8/10 14:15〜15:15 - 担当講師
- 山家愛理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリー⇒無料
・自店マンスリーメンバーライト/4⇒無料
・他店マンスリーメンバーライト/4⇒＋他店利用料