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胸は張らない!猫背改善ヨガ
ヨガを始めて姿勢が大切!!と気づき、胸を張って過ごしています♪という方はいらっしゃいませんか？
実は胸を張って過ごしても、猫背は改善出来ないかも知れません...逆に反り腰猫背になってしまい
前腿の張りやポッコリお腹、腰痛の原因になっているかも...
このクラスでは、猫背の原因を知って、硬いところをほぐして、弱いところを鍛えることで姿勢改善します^^
【こんな方におすすめ】
・猫背改善したい方
・猫背の仕組みを知りたい方
・肩こり改善したい方
- 開催店舗
- 中央林間店
- 開催日程
- 2024/9/23 16：00～17：00
- 担当講師
- 木下夏美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス7店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。