トピックス
【￥1200】Mermaid yoga～美くびれを目指す～
人形の様な美しいくびれ、一度は憧れますよね。
肋骨を意識した呼吸（くびれ呼吸）で、開いた肋骨をしめてマーメードのような美しいくびれを作ります。
肋骨は悪い姿勢や筋力の低下によって、位置が下がり横に広がりやすくなります。
そうすると呼吸が浅くなり、代謝も下がってしまうんです。肋骨が広がっているとくびれがないだけでなく、痩せにくい体になっていることもあるので要注意です。
くびれ呼吸で背筋が伸びて正しい姿勢に。さらにウエストが引き締まり、くびれのある美しいボディラインを目指します！
海を思わせるキラキラした幻想的な光と音の空間で、
人魚になって海の中を泳ぐような気分で、マーメイド美くびれを一緒に目指しませんか？
【こんな方におすすめ】
くびれを作りたい方
姿勢改善をしたい方
痩せにくいと感じている方
日常でもワクワクしたい方
- 開催店舗
- 中央林間店
- 開催日程
- 6/4 8:00〜9:00
- 担当講師
- 矢後恵莉佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 34人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1200円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 ＋ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円 ＋ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります