LAVA鹿児島天文館店
ホットヨガスタジオ

トピックス

【8000円】３時間基本のア－サナ徹底解説＆実践

3月28日（金）　18:30-21:30 ３時間基本のア－サナ徹底解説＆実践　one　dayリトリ－ト

ヨガたのしいな、このポーズこれでいいのかな、ヨガの効果あげたいな又はポーズを快適にとりたいと思ったら、紐解いてみよう。

どこをどう使う？を知りましょう。レッスンでは届かないちょっとしたコツやポーズの取り方がわかることで集中力が深まったり、身体や思考にも変化でたり、ヨガの理解が変わります。

☆柔軟性や筋力どれくらいあったらいいの？や体力不安という方も聞いてみたい事もそれぞれの骨格や筋力に合わせたアドバイスします。運動強度が不安な方ご安心を！運動強度は♡2〜個々に合わせて♡3の間で個々にあわせてお伝えします。

ご予約は鹿児島天文館店フロントへお声かけ頂くか、竹迫Instagram　(satoko.takesako.yoga)へメッセージでいただくか、または予約システムでご予約お願いします。

お支払いはLAVA鹿児島天文館へ。フロント混雑を避けるため、可能であれば前日までにお支払いをお願いします。お支払い後は返金出来かねますので、お仕事終わりで駆け込む方は直前お支払いで承ります。

ヨガ始めたばかりの方も、長く通ってるからこそハテナが出てきている方も

ヨガ知りたいって方も、現在はlavaに通っていない方、会員様以外もどなた様も大歓迎です。

和気あいあいとすごしましょう。

担当　エリアトップインストラクタ－　竹迫佐利子