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アームバランスのキホンのキ！
強度：３
温湿度：ゆるほっと
アームバランス（バカーサナ）に必要な体の使い方を、
身体の部位ごとに練習することを通してHowtoを落とし込むクラスです。
各関節のウォームアップ、押す練習、引き寄せる練習をした後に、
後半では前半～中半で練習したことを応用して太陽礼拝に取り組みます。
最後バカーサナの練習タイムも設けているので、
最初から完璧なアームバランスを目指すというよりは、
焦らずにひとつひとつ練習しながら自分の意識と身体に落とし込む時間にしましょう！
＜おすすめの方＞
・LAVAのクラスで出てくるアームバランスポーズを上達させたい
・アームバランスの苦手意識を解消したい
・チャレンジしたい
- 開催店舗
- スクエアモール鹿児島宇宿店
- 開催日程
- 7/31 15:00〜16:00
8/7 8:00〜9:00 - 担当講師
- 前迫沙彩
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券