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【￥3600】Ayurveda×Yoga～暮らしを豊かに～
ポーズをとることを主体にしたクラスではなく、座学です！
【内容】
・アーユルヴェーダのドーシャ診断（どんな不調がでやすいか、どんな性格か、どんな体型か...等）
・性質、体質に合わせた日々の養生（食べるもの、食べ方、過ごし方、仕事...等）
・性質、体質別のヨガのポーズやクラス
ayurvedaとは、健やかに生きる教えが詰まった伝統医学であり、哲学です。
マッサージやリラクゼーションのひとつとして聞いた事がある方も多いのではないでしょうか？
自分の性質を知って、どのような捉え方・物事の選択の仕方・行動の仕方をすると
個性や良さが発揮されるのか、生きやすくなるのか。
ご興味ある方はご参加ください＾＾
- 開催店舗
- スクエアモール鹿児島宇宿店
- 開催日程
- 6/12 11:30〜13:30
- 担当講師
- 前迫沙彩
- 時間
- 120分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 1
- 参加料金
ＬＡＶＡ会員（休会含む）…3600円
非マンスリー会員…1回券+3600円