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【￥1200】肩ゆるめ～るYOGA
肩をゆるめる時間です。
全身つながっている筋膜をリリ－スするところから始まり、
ブロックやヨガベルト、テニスボ－ルを使って
ほぐし、ストレッチ、呼吸法、筋力アップへつながる取り組みをおこないます。
90分かけて身体と心がかるくなっていく時間をつくってみませんか。
日常生活のおいて隙間時間で行えることや家で行えることをひとつ覚えて持ち帰る
ことができる時間です。
ゆったりと身体をゆるめて心をゆるめましょう。
- 開催店舗
- スクエアモール鹿児島宇宿店
- 開催日程
- 10/21 11:00〜12:30
- 担当講師
- 竹迫佐利子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 1200円※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。