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ラサ～感情を見つめる～
毎日私達はいろんな感情を感じながら生きています。
湧き上がってきた感情に足を止めて見つめてみませんか？
新しい発見があったりこだわっていた事を手放せたりするかもしれません。
前半は身体をゆったり動かし感覚を見つめます。
後半は座り、感情と向き合いその後瞑想で静かな時間を過ごします。
感情に振り回されない自分を見つける事で周りの人に想いを素直に伝えられたり、自分をもっと自由に表現できるようになり自分らしい生き方を楽しむきっかけになればいいなと思います。
【こんな方にオススメ】
■ゆっくり自分と向き合いたい方
■周りの人とより良い関係性を築きたい方
■自分を好きになりたい方
■瞑想したい方
【温湿度】
常温（寒くない程度）
長袖や羽織があると良いと思います。
締め付けの少ないゆったりとしたウエアでお越し下さい。
- 開催店舗
- イオンタウン野々市店
- 開催日程
- 5/11 21:00〜22:00
5/18 17:30〜18:30
5/23 11:30〜12:30 - 担当講師
- 伊藤可奈子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 1
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。