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【夏祭り】繋いで深める安定フローヨガ
ヨガの語源でもある「yuj～繋ぐ～」を身体で表現していくクラスです。
手と手、手と足・・・さまざまな身体の部位を「繋ぎ」ながらポーズを展開していきます。
身体の部位を「繋ぐ」ことで柔軟性と筋力を養い、よりポーズが安定する感覚や
ポーズが深まる感覚を体感することで、心の安定・安心へとつなげていきます。
強度が4と高めなので受講を迷う方もいらっしゃると思いますが、
ご自身の身体に合わせてポーズをとって頂けますし
楽しくレッスンを進めていこうと思っているので
10日間限定レッスン、是非受けに来て下さい^^
- 開催店舗
- 塚口店
- 開催日程
- 8/1 18:30〜19:30
8/2 15:30〜16:30
8/3 21:00〜22:00
8/5 10:30〜11:30
8/8 8:00〜9:00
8/9 12:30〜13:30
8/10 17:00〜18:00
レッスン日時は変更になる可能性があります。 - 担当講師
- 彦坂柚奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー（フリー/エンダモロジー） ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4 会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回券