塚口店ブログ
私の好きなレッスン～柏原編
2017/07/04
皆様、こんにちは♪
今週のブログ担当はフロントアルバイトの柏原です★
私のここ最近のイチオシはヨガフローベーシックです！強度3.5ですが初めてﾖｶﾞをされる方や
身体が硬い私でも充分に楽しめるレッスンです。
素敵な音楽にあわせて流れるようにポーズをとっていくので、一時間があっとゆう間で本当に自分に
集中できてることを実感しますよ！！
写真はふだんゆるキャラの西﨑先生にポーズのアドバイスをしてもらいました、背筋を伸ばしてお腹で支える、だそうですよ-
