西神中央店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

[西神中央店で受けられる初心者向けレッスン]

■リンパリフレッシュヨガ

強度：♡1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、全身のめぐりを良くするコース。

リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることでいつでも軽やかな快適な身体へと

導きます。運動量は少ないながらも爽快感を得られます！

担当インストラクターからひと言

西神中央店では鷲尾が担当させて頂きます。

このクラスは運動量は1.5とすごくゆったりしたクラスではありますが、呼吸にしっかりと意識を向けながらマッサージとヨガのポーズを取ることで大量の汗が流れていきます！

その汗と一緒に体内の老廃物を一緒に流しましょう！！

1時間でむくみもしっかり取れます！！

※西神中央店の秋状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます！

URL：https://www.instagram.com/lava_seishinchuo/

LAVAは、レッスンという1時間が

あなたの人生をより豊かにするための

大切なひとときになればと思っています。

新しい自分へと踏み出すための時間。

カラダや心の疲れをリセットするための時間。

まずは気軽に体験レッスンお待ちしております！

◆LINEからのご予約希望の方◆

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=lava

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