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はじめてのアームバランス
アームバランスのポーズ、、、
やってみる機会が少なくやり方がわからないよ～と言う声をちらほらと耳にします。
そこでゼロからやってみるレッスンをご用意しました。
「はじめてのアームバランス」です！
アームバランスのポーズを難しいと感じる初めの理由として挙げられるのは、、、、、
①難しい・出来ないなどの思い込み
②怖いという恐怖心
③腕ばかりに頼ってしまう（使うべきカラダの部位がほかにあります！）
行う順序を丁寧に確認しながら、これらを手放しチャレンジしましょう！
こんな皆様にお勧めです！
●YFAの流れの中でのバカーサナ（カラスのポーズ）を丁寧に練習してみたい方。
●YFAではスピードが早くて慣れない方。
●新年、アームバランスにチャレンジしてみたい方
●今に集中したい方
●アームバランスのポーズの練習をしたい方（すでにバカーサナが安定されている方は練習時間にしていただいて構いません）
今、できる出来ないは問題ありません。
でも、、、できると楽しいです！
やるかやらないかですね。今、心に聞いてみてください。
様子を見たい・・・それもOK☆
心よりお待ちしております☆
※9月後半にも開催予定しております！！！
- 開催店舗
- 三ノ宮駅前店
- 開催日程
- 9/13 16:00〜17:00
- 担当講師
- 魚﨑良子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。