LAVA三ノ宮駅前店
ホットヨガスタジオ

レッスンでは、逆転をしなやかに行うための土台となる上半身の使い方を学びます。

背中を力強く使い、整え、ヨガウェアが映える美背中ラインを手に入れましょう！

シルシャーサナ(ヘッドスタンド)に向けて、主に上半身の使い方を練習するクラスです。

シルシャーサナ練習中の人・やったことないけどやってみたい人、どのレベルの方でも参加可能です。

【対象者】

・逆転ポーズの練習をしてみたい人

・上半身をスッキリ引き締めたい方

・ポーズの練習のコツをつかみたい方
・ヘッドスタンドの練習を基礎から行いたい方

・解剖学など体の仕組みやヨガ哲学について知りたい方

・ヨガインストラクターの仕事に少しでも興味がある方

・FIRSTSHIPに興味がある方

【温湿度】
常温

【持ち物】
・お水
・マット

【開催店舗】
三ノ宮駅前店

【担当講師】
山村朋子

【時間】
90分

【定員数】
47人

【強度】
3

【参加料金】
全てのコース一律 \2400

開催店舗

三ノ宮駅前店

開催日程

4/3　11:10〜12:40

担当講師

山村朋子

時間

90分

定員数

47人

強度

3.5

参加料金

全てのコース一律 \2400

レッスンスケジュールから予約をするレッスンスケジュールから予約をする