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【16周年】namaste yoga
呼吸を意識しながら丁寧にポーズをとることで身体の内側の気づきを感じるクラスです。
前半でテニスボールを使って筋肉をほぐし、後半は太陽礼拝をします。
頑張っている自分の身体をメンテナンスしませんか。
呼吸をすると身体の伸びを感じたり、体の力が抜けて快適にポーズがとれます。
呼吸を深めたい方、ポーズ深めたい方、年末の太陽礼拝にチャレンジしたい方おすすめです☆
- 開催店舗
- 岡本店
- 開催日程
- 12/6 11:00〜12:00
12/6 14:00〜15:00
12/7 21:00〜22:00
12/8 21:00〜22:00
12/9 19:00〜20:00
12/11 21:00〜22:00
12/13 9:30〜10:30
12/14 12:00〜13:00
12/15 18:00〜19:00
12/15 21:00〜22:00 - 担当講師
- 市岡花菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります