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【15周年】ヨガニードラ～極上のリラクゼーション～
いつもLAVAにお越し頂きありがとうございます＾＾ 皆様への感謝の気持ちを込めて、究極のリラクゼーションクラスを行います！ ヨガニードラは別名眠りヨガと言われ、仰向けになった状態で体の各部分に意識を向けてリラックスしていきます。10分のヨガニードラで1時間の睡眠に値すると言われています。無意識に生じる心の緊張がゆるみ、寝るだけで解消できなかった疲れや緊張がほぐれます。 前半は身体をほぐすポーズを行い、後半にヨガニードラを行います。 ※横になっている時間が長いので、バスタオルなど体に掛けるものがあるとよりリラックスできます。 ぜひ究極のリラックス状態を味わってください♪ 強度：1.5 温度：ゆるホット 担当者：壷井美由紀
- 開催店舗
- 岡本店
- 開催日程
- 12/10 10:30〜11:30
12/11 9:00〜10:00 - 担当講師
- 壷井美由紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。