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【夏祭り】呼吸をつなげるヴィンヤサフローヨガ
ヴィンヤサフローヨガとは、ひと呼吸ひと動作で人動くヨガのスタイルをいいます。
自分自身の心地良い呼吸のペースに合わせながら体を動くかすことで、徐々に自分の内側へと意識がむいていきます。
呼吸が体に広がる感覚や、呼吸が深くなることで心が落ち着き安定するのを味わいましょう＾＾
お待ちしております★
- 開催店舗
- 板宿店
- 開催日程
- 8/5 9:00〜10:00
8/6 19:30〜20:30
8/9 12:30〜13:30 - 担当講師
- 玉井遥
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバーの方が対象
※マンスリー登録されてない会員様は一回券でご受講いただけます。