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【夏祭り】土台を安定させる Active yoga
１時間を通して下半身を使い続け、グランディング力を高めていくクラスです。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになる事で、１つ１つのポーズがより
ダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気付く事が出来ます。
また、グランディングする事でポーズだけではなく内面の安定にも気付く事が出来るクラスです。
心と身体を安定させ、周りの環境に惑わされない軸を作っていきましょう。
今年の夏も一緒にyogaで繋がりましょう＾＾
お待ちしております。
板宿店 古林
- 開催店舗
- 板宿店
- 開催日程
- 8/1 12:30〜13:30
8/2 9:30〜10:30
8/3 12:00〜13:00
8/5 18:00〜19:00
8/8 9:30〜10:30
8/10 14:00〜15:00 - 担当講師
- 古林真依子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバーの方が対象
※マンスリー登録されていない会員様は一回券でご受講いただけます。