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腸腰筋を使うヨガ
腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）の起始、停止を
体で確認し、
ほぐす（刺激）
伸ばす（ストレッチ）
収縮（筋トレ）
を実施するヨガです。
こんな方にオススメ！
・腸腰筋を理解し、意識して動きたい方
・強度の高いレッスンが好きな方
・全身を使うダイナミックなポーズに挑戦したい方
・運動機能を向上させたい方
・姿勢改善したい方
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 6/26 14:00〜15:00
- 担当講師
- 早馬由香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。