トピックス
呼吸と軸を感じよう※ブロック使用
重心はどこで取っていますか？
様々のポーズをとる際、どこの筋肉を活性させて意識していますか？
ヨガはポーズの形を見て真似るではなく、ポーズを取ることで様々な恩恵があります。身体の基礎となる箇所を意識することを学び、身体に安定した軸を作りましょう。
＜こんな方にオススメ！＞・ヨガを始めて下半身が太くなった気がする方
・ポーズを取る際どこを意識したらよいかわからない方
・バランスポーズが苦手な方
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 1/25 17:30〜18:30
- 担当講師
- 竹山亜加根
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。