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首肩快適ヨガ
首や肩に不調を感じている方に向けたセラピークラス。
私たちの屋台骨である"背骨の健康"をテーマに、背骨の柔軟さと強靭さを目指します。
そして健康には欠かせない下半身の強化も行います。
痛みや不調というのは一体どこからやってくるのでしょうか？外から？
実際は自分で作り出しているんだということに気付けたら、それが不調を手放す一歩になります。
誰かの力を借りるのではなく
まさにヨガの力を借りて、自分で自分を健康にしていきましょう。
こんな方にオススメです！
・首肩のコリに悩んでいる
・首やかたに不調を感じている
・偏頭痛、呼吸が浅い
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 5/26 17:30〜18:30
- 担当講師
- 辻靜季
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。