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【夏祭り】快適な身体へ導くストレッチヨガ
意図的に筋や関節を伸ばし筋肉の柔軟性を高めケガの防止や疲労回復・美しい姿勢・リラクゼーション・血行促進・自律神経を整える・安眠・可動域が広がり快適な身体づくりを目指します。
呼吸を深め無理なく身体を動かすことで心と身体の繋がりを感じましょう。
今年の夏祭りも一緒に楽しみましょう＾＾
- 開催店舗
- 姫路広畑店
- 開催日程
- 8/1 8:30〜9:30
8/2 12:00〜13:00
8/3 19:15〜20:15
8/8 16:45〜17:45
8/9 8:30〜9:30 - 担当講師
- 濵名美由紀
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー追加料金なし