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内ももすき間ヨガ
内ももの筋肉は大きく分けて5種類あります。
このレッスンでは内ももを意識しながら体を動かし内ももの
筋肉を伸ばしたり縮めるポーズをとりアプローチをかけます。
内ももを鍛えることで内ももが引き締まり隙間ができます。
内ももに隙間のなかった私がレッスンで意識していたことや
内ももの使い方・身体の動かし方をこのレッスンを通して
皆様にお伝えしていきます☆
- 開催店舗
- 姫路広畑店
- 開催日程
- 5/25 20:00〜21:00
- 担当講師
- 岸本清夏
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・その他の会員様 ⇒ 1回券