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バランスポーズへの扉
「バランスポーズを安定させ快適にしていく1時間」
一緒にバランスポーズへの扉を開きましょう！
クラシックバレエの動きを取り入れて股関節周辺の筋肉の柔軟性と筋力を養います。
クラスの中で2回出てくる立ち木のポーズで体と呼吸の変化を観察します。
こんな方におすすめ
・バランスポーズを安定させたい方
・怪我をしにくい体を作りたい方
・片足立ちでもフラつきにくい体を作りたい方
・集中力を高めたい方
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 2/6 10:30〜11:30
2/4 12:00〜13:00 - 担当講師
- 安原美希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗ご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。