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二の腕引き締めヨガ
このレッスンでは「腕の筋肉の正しい使い方」を丁寧にレクチャーします。
普段のレッスンで腕が筋肉痛になることありますか？
このレッスンを受けたら、筋肉痛になる事間違いなし！！
インナーマッスルをつけることにより、
代謝を上げ、たるんだ二の腕を引締めましょう！
普段のレッスンでも活かせるポイントを沢山お伝えするので、
ヨガのクオリティを上げたい方にもお勧めです★
・二の腕を引き締めたい方
・シェイプアップしたい方
・正しい筋肉の使い方を知りたい方
・ポーズを上達させたい方
・代謝を上げたい方 Etc...
★もちろん初心者の方も大歓迎です！！
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 2/16 15:00〜16:00
- 担当講師
- 上山紗有里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。