トピックス
backboneヨガ～心身安定～
背骨を動かすポーズと呼吸で心体の軸を養っていきます。
普段のレッスンで行っているポーズの見方を変えて新しい気づきを感じていきます。
より上半身が快適になることで腰痛改善や肩こり改善にも効果的です。
体の中心部にある背骨を動かしてより快適な生活を送りましょう。
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 7/15 19:30〜20:30
- 担当講師
- 梶谷智也
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。