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トリガーポイント・ヨガセラピー90＜陰陽なかよし編＞
年始1月の芦屋店は９０分プレミアムWS(有料)を開催いたします。
「トリガーポイント・ヨガセラピー90＜陰陽なかよし編＞」です！
「トリガーポイント」とは、
筋肉･筋膜（※下記参照）の上に出来る「しこり」のことです。様々な不調の原因、体の痛みの原因
となる「ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ」を緩める効果的な自己ケアを丁寧に行います。
今回の９０分プレミアムWSでは、筋膜を調整する《陰》のヨガと活力を生み出す《陽》のヨガを実践します。
陽の自分も、陰の自分もどちらも大事に仲良くする事がバランスのいい心地の良い状態で過ごせることに
繋がり「ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ」の出来にくい体へと導きます。
今の自身の状態を「見つける・知る」そんな９０分です。
皆様是非ともお越しくださいませ。
＜こんな方におすすめです＞
●カラダの痛みを無くしたい方（頭痛、腰痛、肩こり etc...）
●季節の変わり目に不調が出やすい方
●柔軟性を高めたい方
●自分自身を知りたい方
●自分となかよくなりたい方
●ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄって何！？っと気になった方
●いつも60分のWS＜腰痛肩こり編＞で良さを感じて頂けている方
※筋膜とは・・・筋肉や内臓を包み、さらに全身をつなぐ半透明の膜です。全身を支える、
老廃物の通り道、傷みを感知するなど色々な体に起きる事と繋がっています。
※強度２ですが、陽のヨガ１０分程度以外はとてもゆったりとした自己ケアとヨガの時間です。
身体の痛みや不調が気になる方も安心してご参加ください！
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 1/22 15:00〜16:30
- 担当講師
- 魚﨑良子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。