トピックス
トリガーポイント・ヨガセラピー90＜陰陽なかよし編＞
9月の芦屋店は９０分プレミアムWS(有料)を開催いたします。
「トリガーポイント」とは、
筋肉･筋膜（※下記参照）の上に出来る「しこり」のことです。様々な不調の原因、体の痛みの原因
となる「ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ」を緩める効果的な自己ケアを丁寧に行います。
今回の９０分プレミアムWSでは、陰と陽のヨガを実践します。
陽の自分も、陰の自分もどちらも大事に仲良くしましょう！
バランスのいい心地の良い状態で過ごすことで「ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ」の出来にくい体へと導きます。
今の自身の状態を「見つける・知る」そんな９０分です。
皆様是非ともお越しくださいませ。
＜こんな方におすすめです＞
●カラダの痛みを無くしたい方（頭痛、腰痛、肩こり etc...）
●季節の変わり目に不調が出やすい方
●柔軟性を高めたい方
●自分自身を知りたい方 ●自分となかよくなりたい方
●ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄって何！？っと気になった方
※筋膜とは・・・筋肉や内臓を包み、さらに全身をつなぐ半透明の膜です。全身を支える、
老廃物の通り道、傷みを感知するなど色々な体に起きる事と繋がっています。
※強度２ですが、陽のヨガ１０分程度以外はとてもゆったりとした自己ケアとヨガの時間です。
身体の痛みや不調が気になる方も安心してご参加ください！
- 開催店舗
- 芦屋店
- 開催日程
- 10/7 15:00〜16:30
- 担当講師
- 魚﨑良子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。