LAVA芦屋店
ホットヨガスタジオ

いまブームになっている腸活！！！

健康で美しい体づくりにおいて腸内環境を整えることはとっても大切です。

腸と心は直結しているとも言われ、腸内環境を整えることで内側からの体質改善、冷え性解消、ダイエットにも繋がります★

そこで、このレッスンでは初心者の方でも自宅で簡単に実践することができる腸マッサージやポーズを多く取り入れています。

皆さんで腸活をして、健康的な心と体、美腸を手に入れましょう！！！＾＾

☆こんな方におすすめ☆

・便秘を改善したい方

・ぽっこりお腹を改善したい方

・ストレスをためやすい方

・夜寝付きが悪い方

開催店舗

芦屋店

開催日程

12/3　13:30〜14:30
12/4　18:20〜19:20
12/11　10:30〜11:30

担当講師

安田友里

時間

60分

定員数

44人

強度

2.5

参加料金

・マンスリーメンバー・フリー会員様　⇒　そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様　⇒　1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン(体験不可)

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