LAVAJR尼崎店
ホットヨガスタジオ

トピックス

1時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていく

クラスです。土台を安定させ力強く下半身を使えるようになる事で

、1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、ポーズ

の快適さに改めて気づく事ができます。

また、グラウディングする事でポーズだけでなく内面の安定にも気

付く事が出来るクラスです。

心と身体を安定させ、周りの環境に惑わされない軸を作っていきましょう!