JR尼崎店ブログ
7月のJR尼崎店 レッスンみどころ★
2020/06/28
JR尼崎店をご利用の皆様へ
また復会をお考えの皆様へ
７月のレッスンスケジュールの見どころを、スタッフから皆様へご案内いたします！
【7月～レッスン開始時間について】
平日 9:00スタート 21:00最終レッスン
土日 8:00スタート 18:30最終レッスン
皆様からのご希望の声も多く時間が変更になり本数も増えました！
引き続き感染症対策に取り組みながら皆様に安心してレッスンをご受講いただけるよう
消毒、換気、人数の制限を行ってまいります。
※店舗や日にちによって多少時間の変動がございますので、予め了承ください。
7月はほぼ全レッスンで10分ヨガを組み込んでいます
1時間のレッスンとは違った、身体の気づき、変化を感じられますし、
インストラクター独特の10分ヨガもありますので
ぜひご参加してみて下さい！
まずは1日～15日までの見どころです！ ※後半は7/13にUPされます♡
【リンパリラックスヨガ】 38℃ ♥強度：1.5
最近蒸し暑さが続き、夏バテなど身体も重くなりやすいですね。
「動きたいけどハードではなくゆっくりしたい」
「久しぶりにヨガ再開しようと思う！」
「気持ちの良いサラサラな汗を掻きたい！」
そんな方におすすめです ＾ ＾
【カラダほぐしヨガ】 常温 ♥強度：1.5
尼崎店で7月から導入されます ♡
『ギムニクスボール』を２つ使い、全身の筋膜をほぐして
柔軟性やバランス感覚を高めるクラスです。
前半は寝ながら、後半は立ちながら、全身くまなくほぐれます (*^^*)
リハビリトレーニングのような要素もあり
腰痛や膝痛を抱える方、ヨガを久しぶりにする方にもオススメ！
【ヨガフローリラックス】32℃ ♥強度：2
音に合わせて流れるように動くクラスです。
心や身体の落ち着きを感じられます。
疲れをとりたい・・・、寝つきを良くしたい！、ゆったり呼吸をしたい。
そんな方におすすめです ＾＾
★特別レッスン★
◎姿勢改善ヨガ ♥2.5
7月1日 （水）17:30～18:30
7月5日 （日）16:45～17:45
7月10日 （金）9：00～10：00
◎チャンドラ・ナマスカーラ ♥3
7月8日（水）9:00～10:00
◎やさしいマンダラナマスカーラ ♥2
7月7日（火）19:00～20:00
後半のスケジュールは6月同様、7月の13日にアップされますのでご確認お願い致します。
☆★８月復会ご希望の方★☆
お手続きは前月の15日までとなりますので、8月復会ご希望の方は
7月15日（水）までとなります。
15日付近はお手続きで混み合いやすいのでご了承ください。
また、「復会したいけど迷っている...」等のお悩みもありましたら、スタッフまでご相談ください ＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
JR尼崎店スタッフ一同