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【16周年】心身のﾊﾞﾗﾝｽを整えるﾖｶﾞ
このクラスでは心と身体のバランスを整えるヨガのシークエンス、
チャンドラナマスカーラ（月礼拝）をメインに身体を使いつつ緩やかなテンポで1時間過ごしていきます。
仕事や家事、プライベートで疲れた心身をほぐしに来てください^^
こんな方にオススメ☆
・イライラ解消・下半身のむくみ改善・冷え改善
・生理痛改善・リラックスしたい・体をほぐしたい
- 開催店舗
- 明石店
- 開催日程
- 12/6 18:30〜19:30
12/7 21:00〜22:00
12/8 18:00〜19:00
12/13 9:45〜10:45
12/15 19:30〜20:30 - 担当講師
- 木ノ内葵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
なし（通常レッスンと同様）