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【15周年】猫背改善ヨガ
筋膜リリースをして肩甲骨周りをほぐしてから肩まわりと背筋を鍛えます。
鍛えるばかりでなく筋膜リリースでゆるめたり、マッサージパートもあるので
ゆったりとリラックスした雰囲気でレッスンをすすめていきます♪
肩周りがほぐれ胸が開くことで気持ちも明るく前向きに！
猫背姿勢を改善したい方、肩こり首こりを改善したい方、
普段ポーズを取るときに頑張りすぎてしまう方にもおすすめです
みなさんの参加をお待ちしております！
- 開催店舗
- 明石店
- 開催日程
- 12/3 12:00〜13:00
12/9 9:00〜10:00
12/12 19:40〜20:40 - 担当講師
- 松本侑季
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。