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太陽と月のハタフローヨガ
太陽と月は両極端のエネルギー。
このエネルギーを自身で整えていくレッスンです。
人は誰しも陰のエネルギー、陽のエネルギーを持っています。
どちらが良い悪いではなくて、今の自身のエネルギーバランスを知るということがとても大切です。
呼吸法や瞑想で今のエネルギーバランスを知った後、太陽礼拝、月礼拝を通してそのバランスを整えていきます。
自身のバランスを知り、セルフコントロールができるようになることで日常も豊かに過ごせます。
こんな方にオススメ
・自律神経を整えたい
・ヨガの本質を学びたい
・陰陽論に興味がある
・とにかくカラダを大きく動かしたい
全身をたくさん動かすで終わった後の爽快感も味わえます！
是非お待ちしております
- 開催店舗
- 旭川店
- 開催日程
- 5/8 19:00〜20:00
5/21 8:00〜9:00 - 担当講師
- 成田藍理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。