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【15周年】スムーズ股関節ヨガ
日ごろどのぐらい股関節を動かしていますか？
どんな方向へ動かしていますか？
股関節は本来いろんな方向へ動く関節です。
このクラスでは様々な方向へ動かすことにより
股関節周りの柔軟性を高めます。
動かしやすくなった身体を使い、後半ではアクティブなポーズにも
チャレンジします。
身体の柔軟性と心の柔軟性はリンクしています。
レッスン後には心身ともに開放的な状態である自分の姿に驚くことでしょう。
皆さんのご参加お待ちしております。
こんな方にオススメ
◎股関節の柔軟性を上げたい方
◎むくみ・冷えを解消したい方
◎ポーズ力を上げたい方
温度33度、湿度60％
持ち物：ヨガマット・ラグ・水1リットル以上・フェイスタオル
- 開催店舗
- 広島パセーラ店
- 開催日程
- 12/8 19:00〜20:00
- 担当講師
- 大城瑞季
- 時間
- 60分
- 定員数
- 55人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。