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バランス安定への道のり～グラウディング～
バランス安定への道のり～グラウディング～
バランスが安定するためのワークを90分間で行います♪
足裏の筋膜リリース法、内転筋強化法、外もも重心になるメカニズムをお伝えします！
足裏から張りやすい外ももの筋膜リリースと弱まる内ももを強化しアプローチ。
普段のレッスンに活かせる気づきがあるかもしれません♪
※こんな方におススメ！
★バランスポーズを安定させたい方
★姿勢を良くしたい方
★集中力を上げたい方
- 開催店舗
- イオンモール大垣店
- 開催日程
- 12/23 12:00〜13:30
1/7 15:30〜17:00 - 担当講師
- 加藤優果
- 時間
- 90分
- 定員数
- 54人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。