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パワーヴィンヤサヨガ
【クラス内容】
大きな筋肉を使いながら呼吸と共に、ダイナミックにポーズを展開させ
今この瞬間に集中するレッスンです。
ヴィンヤサとは、一呼吸一動作で流れるようにポーズを展開させること。
呼吸とアーサナ、ご自身に意識を向けていきましょう。
【こんな方にオススメ】
・力強くしなやかなカラダを作りたい方
・集中力を養いたい方
・アドバンスポーズに挑戦したい方
※シルシアーサナ(ヘッドスタンド)を行います。
頭や首に痛み違和感がある方は、ポーズから離れお休みしましょう
- 開催店舗
- イオンモールいわき小名浜店
- 開催日程
- 3/6 18:30〜19:30
3/9 15:30〜16:30
3/13 12:30〜13:30
3/21 11:00〜12:00
3/23 21:00〜22:00 - 担当講師
- 後藤優和
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。