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【16周年】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ レッスンのご案内
ヴィンヤサヨガとはアーサナを呼吸の流れに合わせて、"つなげること"に重点をおいたヨガスタイルです^^
5カウントを通して丁寧に呼吸をすることで身体の広がりを感じることが出来るレッスンです。
呼吸と向き合うことで過度な筋肉の緊張も解放されて安定したアーサナがとれ、身体の繋がりを感じることが出来ます。
2020年 頑張ってくれた心身に向き合い、感謝しながら2021年に繋げていきましょう！
呼吸と合わせ集中力を高めながら強度の高いアーサナをとります。集中力を高めたい方。お待ちしております。
- 開催店舗
- イオンモールいわき小名浜店
- 開催日程
- 12/5 17:00〜18:00
12/7 19:30〜20:30
12/10 10:30〜11:30
12/12 11:00〜12:00 - 担当講師
- 後藤優和
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 他店利用料
・その他の会員様 ⇒ 1回券